先月からジョギングをはじめた。 「体力をつける」という課題に対しての取り組みで、何キロ走るとか何分で走るとかの目標値はないものの、習慣化に成功したようで、こうして継続している。 8月は合計で14日、67km走った。 はじめは2.5km走るのも30分くらいか…